Jedzenie na diecie antycellulitowej

Dlaczego jedzenie pięciu posiłków dziennie podczas stosowania diety antycellulitowej jest takie istotne? Odpowiedź jest prosta, ponieważ dostarczają one niezbędnej człowiekowi energii. Dla nikogo nie jest niespodzianką, że najważniejsze jest śniadanie – pod żadnym pozorom nie wolno omijać tego posiłku. To właśnie śniadanie daje człowiekowi energię na cały poranek, a bardzo często jest podstawą energii całodziennej. Reszta posiłków także ma znaczenie, ale oprócz pilnowania ich ilości i tego jak dużo będziesz jadła, liczy się przede wszystkim to co będziesz jadła. Dieta antycellulitowa, dokładnie tak samo jak każda inna dieta musi być bowiem odpowiednio zbilansowana. Co to oznacza? Oznacz to nic innego jak fakt, że w diecie tej nie może zabraknąć świeżych i nieprzetworzonych produktów, bogatych w witaminy i odpowiednie mikroelementy. Podsumowując, bardzo ważne są owoce i warzywa. Czego należy unikać? Przede wszystkim tłustych potraw i sosów. Znacznie zdrowsze i mniej kaloryczne jest gotowanie na parze. Bądź pieczenie we własnym tłuszczu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>