Rozwijanie talentów

Wiele osób ma jakieś talenty. Czasami są one ukryte. Jeżeli jednak bardzo chcemy możemy w sobie odnaleźć, wypracować, nauczyć się wykonywania różnych rzeczy. Bardzo ważne jest wierzyć w siebie, być wartościowym człowiekiem. A wartościowy człowiek to taki, który ma pasje, który potrafi się czymś zająć. Niektórzy mają talenty artystyczne – potrafią pięknie śpiewać, rysować, lepić ludki z plasteliny, perfekcyjnie recytują wiersze. Ważne jest, by takie swoje talenty rozwijać w sobie. Wtedy to stajemy się dojrzalsi, pewniejsi siebie. Wiemy, że potrafimy coś robić. Jesteśmy tego świadomi. Takie odnalezienie pasji lub zajęcie się jakąś rzeczą, która tą naszą pasją może się stać jest istotne. Wiele osób w różnym wieku posiada różne pasje. Czasami są to naprawdę najprostsze czynności takie jak chociażby origami. Początkowo składamy z papieru podstawowe figury, banalne. Jednak z czasem możemy wzbić się na wyżyny, osiągnąć najwyższy z możliwych poziomów. Jest to nasz osobisty sukces, do którego dążymy.

Dlaczego Eskimosi nie chorują na serce

Naukowcy, badając populację Eskimosów żyjących na Grenlandii byli zdumieni faktem, że społeczeństwo to niemal w ogóle nie zna chorób naczyniowo – sercowych. Po dokładnych badaniach okazało się, że w diecie Eskimosów głównie znajdują się ryby i owoce morza. Ich organizm otrzymuje więc mało węglowodanów, natomiast dużo białka i tłuszczów. Ale ludzie żyjący na innych kontynentach też spożywają produkty bogate w białko i tłuszcz. Sekret tkwi w tym, że Eskimosi głównie spożywają ryby i owoce morza. Olej rybny zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, których substancje regulują pracę układu krążenia, systemu immunologicznego i gospodarkę tłuszczową. Obniżają zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz powstrzymują agregację płytek krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko miażdżycy i zawału serca. Eskimosi spożywają około 10 razy więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych niż Amerykanie i Europejczycy. Z badań przeprowadzonych przez naukowców wynika, że Omega 3 powstrzymuje rozwój nowotworu piersi oraz zapobiega rozwojowi raka jelita grubego. Tłuszcze te pomagają również zachować dobrą koncentrację i pamięć do późnego wieku , oraz wzmacniają odporność organizmu. Może więc przed jesiennymi chłodami warto zaopatrzyć się w ten suplement?